柿の魅力 - 「渋柿隊」

柿の魅力①

「柿は実も葉もヘタもまるごと使える成人病の薬」といわれ、古くから民間療法に利用されてきました。また、「柿は人類最古の栄養食」、「柿が赤くなれば医者が青くなる」という言葉もあります。薬が乏しかった時代において医者が青くなる程ですから、柿にはすごいパワーが秘められているのです。

老化予防、美肌効果も期待できます。その他、血圧を下げるタンニンや、便通を促して腸を整える食物繊維なども豊富です。また、アルコール分解や利尿作用促進によって「二日酔い」にも効果的。二日酔い時の低血糖状態を補う果糖も、柿には多く含まれています。

また、β-カロテンに備わっているのが、強い抗酸化作用です。強い抗酸化力があるため、体内の活性酸素をやっつける。悪玉のＬＤＬコレステロールの酸化や血管壁の老化を防ぐことも期待できます。
血圧を調整するとともに、動脈硬化を予防してくれます。

柿の魅力③

柿のビタミンCは、抗酸化作用や美白、美肌が期待できるほど含まれる量が多いです。特に、柿の葉には多く、葉を乾燥させお湯に入れて飲む、柿の葉茶もおすすめです。

干し柿には生柿の3倍ぐらいビタミンAが含まれています。ビタミンAの肌への効果は大きく、お肌のトーンをアップする、お肌にハリを与える、ニキビの予防や改善になるといったことが期待できます。

柿の渋みの元、タンニンもお肌への効果が大きいです。引き締め効果で、肌を引き締め毛穴を目立たなくさせ、メラニンの抑制効果もあります。

むくみが気になる人にも柿が向きます。カリウムには利尿作用があるので、体にたまった余分な水分を排出してくれます。

柿には、美肌、美白、老化防止と、美容面でも女子にうれしい効果がたくさんあります。

学名: ディオスピロス・カキ
「Dios=神」「pyros=穀物」
まさに「神のたべもの」という意味合いを持ち、
美味な果実をたたえてつけられた名称です。

このように柿は優れたビタミンや食物繊維などを摂取することが出来、
さらには美白効果やアンチエイジング、体臭予防にも効果的な
「スーパーフード」なのです。